La régularité quotidienne est prise pour acquis par de nombreuses personnes. Toutefois, selon notre alimentation, on devrait utiliser un thé léger pour la constipation, pour s'assurer que les déchets soient déplacés hors de l'organisme aussi rapidement que possible. Si notre système digestif ne veut pas de certains déchets, des graisses et des toxines, et tente de les déplacer hors de notre système digestif, nous devons nous assurer qu'ils ne soient pas stockés à l'intérieur de notre corps plus longtemps que nécessaire.